かなり痛みが軽減してきました❗️
肋骨骨折です。あともう少しでしょうか？
動くことに苦しみが少なくなってきてます。
ただね、重い荷物長く持ったり、背伸びしたり、走ったりもダメ
早く楽になりたいわ〜
こんな感じだから、身体のことを凄く意識する時間になってます。どうしたら少しでも良くなるのか。早く回復改善するのかって。
転んでもただでは起きないって言うか
身体と向き合う時間が増えたので、
いろんな回復方法を編み出しました。
筋肉の流れ、筋の入り方、バランス…
本当に読めだしたのですわ。
流れを読みながら、緩まして、動きを良くして。
どんどん面白くなりました。
流れを、バランスを崩してる元凶は何か。それも解明出来るかも
と。
友人の2人に試させていただきました。身体の不調を起こしている元凶も見つけて改善に成功。崩れてたバランスを整えることが出来ました。
痛みもなくなり、身体の固さの改善にもなりました。
これ、定期的に継続すると更に効果ありそう。
ああ、早く自分に試したい
骨折さえ無ければ、整えられるのに
結局、今は骨折箇所の痛みで固くなった筋肉緩めるのみに終始してます。
で、やっぱりこれで改めて感じたのが、
人間の身体と心は表裏一体だってこと
身体の不調も結局は心の使い方から来るってこと。心の問題は奥が深いのです。
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